5月スケジュール
こんにちは🌞
今日は風が強いですね💦
さて、
5月のスケジュール出来ました‼︎‼︎
なるべく毎月20日までにスケジュールアップしますね☺️
来月はゴールデンウィークもあり、お休みが多くなってしまうので木曜の午前中もレッスンします‼︎
そして、5月の新クラス
【ヨガビギナー】と【デトックス】
【ヨガビギナー】
基本のポーズを、時間をかけてとっていきます。
カラダが硬くても、ブロックやヨガベルトなど補助具を使っていくので、ヨガ初心者の方や久しぶりにヨガを再開する方向けのヨガです！
【デトックス】
運動量多めのクラスです。
ツイストポーズや立位のポーズを中心にしっかりとカラダを動かしていきます。
夏までには痩せたい！
ダイエット頑張る！
と決意した方にオススメです♪
ご予約は公式LINEから！
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ご予約お待ちしております❤︎
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