2021.06.02 08:376月キャンペーンこんにちは🌞エクリュのemiです。今日は６月のキャンペーンについてのお話です♥まだまだ、始まったばかりのサロンです。たくさんの方にエクリュを知って頂きたいと思っています🌸【６月yogaキャンペーン】◆エクリュ予約専用LINE登録後&体験予約で、当月フリーパス料金半額◆登録は簡単です‼LINEでＱＲコードを読み込む↓予約専門LI...
2021.05.24 08:25骨粗鬆症予防こんにちは🌞今私は５sアカデミーという所で学んでいるんですがこのブログ皆さんにも知ってほしいことを少しずつお伝えしていきますねさて、今日は骨粗しょう症ついてです骨粗しょう症って聞いたことありますよね？骨量が減って、もろくなり骨折しやすくなる病気です。男女ともに注意が必要ですが、女性は閉経後にエストロゲンの分泌が無くなることで急激に骨量が...
2021.05.04 03:52パークヨガこんにちは☀️今日は風もなく穏やかな日ですね。お布団干してシーツ洗ってリフレッシュ（笑）明日は天気が崩れるらしいので今日は伊勢崎にあるラブリバーうぬき公園へお散歩に行きました🚶♀️
2021.05.03 13:05オススメの本📚こんばんは🌙伊勢崎ecru_ヨガ＆ドライヘッドスパのemiです😊今日オススメの本のご紹介です！いつもテーマは関係なく気になるなぁと思う事について購入することが多いです📚だからテーマはバラバラ（笑）ではスタート！まずは、1番最近購入した【姿勢の教科書】ヨガというより日常生活の姿勢のあり方が気になり探してピンときたので即決でした！この本...
2021.04.27 07:50反り腰とポッコリお腹こんにちは🌞伊勢崎市にある小さなサロンエクリュヨガ&ドライヘッドスパのemiです❁先日公式LINEで共有した超簡単反り腰とポッコリお腹解消動画ですが、沢山の反響がありました♥あまり動画とかオンラインとか苦手意識が強すぎて今までなるべく触れないようにしてきたんですけどこれを機に少しずつ取り入れようかな・・・なんて思ったりしてます(...
2021.04.17 08:31訪問ヨガこんにちは♪エクリュのemiです！今日は雨ですね～ちょっと寒いのかな茶々丸が丸くなって膝の上で寝てます(*´艸`)さて、今日は訪問ヨガのお話エクリュは水曜、土曜が訪問ヨガの日です！(ちなみに訪問ヨガも女性限定となっています🙇♀️)でも…訪問ヨガって、普通のスタジオのヨガと何が違うの？って思いますよね💦サロンヨガも少人数ですが、訪問ヨ...
2021.04.16 14:41本当の自分こんばんはemiです！突然ですが、皆さんは本当の自分て分かりますか？理想の自分ではなく人から「こうゆう人だよね」と言われる自分でもなく本当の自分実は今日あるイベントに参加しましたその時に「本当の自分をもっと出して良い」とアドバイスされたんですねその時にん？本当の自分てどんな人なんだろう？と思ったわけです私は昔から自分は変わっていると思って...
2021.03.28 06:18open日決定しました皆様こんにちは伊勢崎市にOPENするヨガ&ドライヘッドスパecruオーナーのemiです♪さて、公式LINEではお伝えしましたが、OPENの日が決まりました‼‼‼‼‼３月３１日OPEN４月１日からレッスンやドライヘッドスパのご予約を開始します✨いや～本当に間に合うか…いや！間に合わせる‼‼の毎日を送っています(笑)さて、なんで３月３...
2021.03.22 13:52エクリュのことこんばんは🌙今日は晴れたり曇ったりの1日でしたねこんな日は片頭痛に悩まされるemiです。さて、今日はエクリュについて綴っていきます。エクリュは伊勢崎市に2021年春にOPEN予定の自宅の一部屋をリフォームしてスタートする小さなヨガとドライヘッドスパのサロンです。メニューは大きく分けて1⃣サロンでの少人数制ヨガ2⃣ご自宅への訪問ヨガ3⃣ド...
2021.03.22 04:23はじめまして2021年春…群馬県伊勢崎市に「ecru」という小さなヨガとヘッドスパのサロンをOPENしますヨガインストラクターのemiです。ようやくブログ始めましたー♬よろしくお願いします。知らない方が多いと思うので、まずは自己紹介します■名前…emiといいます。■好きなことは…旅行、美味しいものを食べる事、寝ること、本を読むこと、人間観察■好きな場...